سلام آقای دکتر . وقتی کرم ضد آفتاب به پوستمون میزنیم بعد از دو ساعت در معرض آفتاب قرار گرفتن باید دوباره ضد آفتاب بزنیم یا این که کلا هر دو ساعت یک بار باید دوباره کرم بزنیم ؟ حتی اگه فقط مثلا ده دقیقه در ممعرض آفتاب قرار گرفته باشیم ؟؟ ممنون میشم از راهنماییتون ...