سلام وقت بخیر من کنکوری هستم و روزانه فقط4ساعت می تونم بخوابم از وقتی که ساعت خوابم کم شده ریزش مو گرفتم 2ماه پیش هم آزمایش دادم و مشکلی نداشتم البته اون موقع ریزش مو نداشتم چی کار کنم ؟چه ویتامینی مصرف کنم ؟ساعت خوابم رو نمی تونم زیاد کنم